Sladkokyslý kurací šalát pripravený pomocou funkcie Whirlpool Dual Crisp

Související technologie:

DUALCRISP

Obtiažnosť

Nízka

Čas prípravy

10 Minúty

Čas varenia

5 Minúty

Počet porcií

4 osôb

Recept na detoxikačné jedlo, ktoré pomáha ľuďom vrátiť sa k zdravšiemu stravovaniu po všetkých sviatočných jedlách.

Sladkokyslý kurací šalát pripravený pomocou funkcie Whirlpool Dual Crisp ingredients

Všežravé

Suroviny

Kuracie prsia 600 g
Zmes semien quinoy 200 g
Oranžová 1
Vápno 1
Šalát mesclun 150 g
Rozmarín 1 vetvička
Extra panenský olivový olej 2 čajové lyžičky
Soľ
Korenie

Sladkokyslý kurací šalát pripravený pomocou funkcie Whirlpool Dual Crisp - video cover

Postup

1. Kuracie prsia uložte do misky s quinoou a pritlačte ich, aby sa prilepili, potom ich uložte na tanier Crisp.

2. Pridajte pomarančovú a limetkovú kôru a potrite olejom s vetvičkou rozmarínu.

3. Vložte do mikrovlnnej rúry, nastavte funkciu Dual Crisp a varte 12 minút.

1.

Sladkokyslý kurací šalát pripravený pomocou funkcie Whirlpool Dual Crisp - step1

2.

Sladkokyslý kurací šalát pripravený pomocou funkcie Whirlpool Dual Crisp - step2

3.

Sladkokyslý kurací šalát pripravený pomocou funkcie Whirlpool Dual Crisp - step3

4. Limetku a pomaranč nakrájajte na plátky, vyžmýkajte, pridajte olej, soľ a vyšľahajte, aby vznikla emulzia.

5. Kuracie mäso vyberte z mikrovlnnej rúry a nakrájajte na plátky.

6. Plátky naaranžujte na taniere so šalátom mesclun a dochuťte citrusovou omáčkou.

4.

Sladkokyslý kurací šalát pripravený pomocou funkcie Whirlpool Dual Crisp - step4

5.

Sladkokyslý kurací šalát pripravený pomocou funkcie Whirlpool Dual Crisp - step5

6.

Sladkokyslý kurací šalát pripravený pomocou funkcie Whirlpool Dual Crisp - step6

7.

Sladkokyslý kurací šalát pripravený pomocou funkcie Whirlpool Dual Crisp - step7

Súvisiace recepty